3.2 km | 00:35:21 | 11:05/km日期: 2019-04-29 05:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 800 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 398 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'21" / 10'27" / 11'11" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+00'55") | 1000 / 1000 | 20 / 431 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 | 13 / 725 |
| 3 | | 11'28" (+00'57") | 1000 / 3000 | 36 / 236 |
| 4 | | 10'15" | 185 / 3186 | 4 / 2315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'27" | 00:21'48" |
| 3 | 11'11" | 00:32'59" |
| 3.2 | 12'42" | 00:35'21" |
留言 
