10.2 km | 01:03:23 | 06:12/km日期: 2019-04-29 18:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 06'53" / 06'28" / 06'17" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'45" / 05'33" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+03'02") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'53" | 00:13'56" |
| 3 | 06'28" | 00:20'24" |
| 4 | 06'17" | 00:26'41" |
| 5 | 05'53" | 00:32'34" |
| 6 | 05'58" | 00:38'32" |
| 7 | 05'58" | 00:44'30" |
| 8 | 05'50" | 00:50'20" |
| 9 | 05'45" | 00:56'05" |
| 10 | 05'33" | 01:01'38" |
| 10.2 | 07'37" | 01:03'11" |
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