3.0 km | 00:20:51 | 06:56/km日期: 2019-04-28 16:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'31" / 07'02" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'02" | 00:13'33" |
| 3 | 07'16" | 00:20'49" |
| 3.0 | 06'03" | 00:20'52" |
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