12.0 km | 01:25:30 | 07:07/km日期: 2019-04-30 08:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'57" / 09'16" / 08'00" / 05'56" / 05'13" / 05'14" / 08'00" / 06'27" / 05'13" / 05'14" / 09'20" / 9666'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'16" | 00:17'13" |
| 3 | 08'00" | 00:25'13" |
| 4 | 05'56" | 00:31'09" |
| 5 | 05'13" | 00:36'22" |
| 6 | 05'14" | 00:41'36" |
| 7 | 08'00" | 00:49'36" |
| 8 | 06'27" | 00:56'03" |
| 9 | 05'13" | 01:01'16" |
| 10 | 05'14" | 01:06'30" |
| 11 | 09'20" | 01:15'50" |
| 12.0 | 09'39" | 01:25'30" |
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