可悲的男人 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

可悲的男人新北市
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可悲的男人

5.1 km | 00:24:52 | 04:53/km

日期: 2019-04-28 18:11 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'16" / 05'01" / 04'47" / 04'36" / 04'31" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14" (+00'48")

989 / 989

2

05'11"

(10'22")

05'00" (+00'34")

1035 / 2024

3

04'48"

(15'10")

04'48" (+00'22")

998 / 3023

4

04'46"

(19'56")

04'38" (+00'12")

1025 / 4048

5

04'28"

(24'24")

04'26"

1003 / 5052

6

00'20"

(24'44")

10'32" (+06'06")

31 / 5084

4月累積里程 : 134.75 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

鄭Rex, 小英和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'01"	00:10'17"
3	04'47"	00:15'04"
4	04'36"	00:19'40"
5	04'31"	00:24'11"
5.1	06'32"	00:24'44"

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