林嘉偉 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉偉新北市
ID 388223

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6.2 km | 00:42:27 | 06:48/km

日期: 2019-04-30 19:52 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'20" / 06'40" / 06'58" / 05'42" / 07'08" / 06'41" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'50"

(13'10")

06'35" (+00'49")

1037 / 2039

3

06'55"

(20'05")

06'55" (+01'09")

997 / 3037

4

06'12"

(26'17")

05'46"

1072 / 4110

5

07'13"

(33'30")

07'08" (+01'22")

1011 / 5121

展開計圈分析

4月累積里程 : 108.05 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	06'58"	00:19'58"
4	05'42"	00:25'40"
5	07'08"	00:32'48"
6	06'41"	00:39'29"
6.4	05'40"	00:42'00"

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