7.2 km | 00:40:29 | 05:39/km日期: 2019-04-30 04:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 312 / 312 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 2414 / 2726 |
| 3 | | 05'40" | 352 / 3078 |
| 4 | | 05'29" | 4085 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'40" | 00:17'37" |
| 4 | 05'39" | 00:23'16" |
| 5 | 05'23" | 00:28'39" |
| 6 | 05'32" | 00:34'11" |
| 7 | 05'26" | 00:39'37" |
| 7.2 | 05'29" | 00:40'31" |
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