5.0 km | 00:27:56 | 05:31/km日期: 2019-05-08 07:14 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4864 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'00" / 05'31" / 05'46" / 05'31" / 05'31" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1001 / 1001 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 2001 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1002 / 3003 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1002 / 4005 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1003 / 5008 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'43") | 43 / 5052 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.93 km 
阿拖2代 水藍 累積 :
695.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'31" | 00:10'31" |
| 3 | 05'46" | 00:16'17" |
| 4 | 05'31" | 00:21'48" |
| 5 | 05'31" | 00:27'19" |
| 5.1 | 11'46" | 00:27'56" |
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