Bug Lai 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bug Lai 台中
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5.1 km | 00:36:45 | 07:11/km

日期: 2019-04-30 17:55 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'56" / 06'52" / 07'15" / 07'41" / 07'17" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+00'10")

997 / 997

2

06'44"

(13'36")

06'43"

1001 / 1999

3

07'27"

(21'03")

07'22" (+00'39")

1010 / 3009

4

07'41"

(28'44")

07'44" (+01'01")

991 / 4001

5

07'17"

(36'01")

07'12" (+00'29")

1009 / 5011

6

00'30"

(36'31")

05'12"

95 / 5107

4月累積里程 : 228.21 km

美津濃藍天使累積 : 1309.0 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	07'15"	00:21'03"
4	07'41"	00:28'44"
5	07'17"	00:36'01"
5.1	04'39"	00:36'31"

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