黃文堯 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:31:19 | 06:13/km

日期: 2019-05-07 17:36 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'35" / 05'41" / 05'56" / 07'01" / 06'47" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34"

1000 / 1000

2

05'35"

(11'10")

05'38" (+00'04")

989 / 1989

3

05'56"

(17'06")

05'54" (+00'20")

1003 / 2993

4

07'07"

(24'13")

07'01" (+01'27")

1012 / 4005

5

06'47"

(31'00")

06'47" (+01'13")

999 / 5005

6

00'07"

(31'07")

07'23" (+01'49")

15 / 5021

5月累積里程 : 46.93 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

Colin Lin, 李榮華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'41"	00:11'16"
3	05'56"	00:17'12"
4	07'01"	00:24'13"
5	06'47"	00:31'00"
5.0	05'26"	00:31'07"

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