Jenna Chen 2019/05/05 訓練日誌

Jenna Chen 基隆
ID 392711

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Jenna Chen

6.2 km | 00:29:44 | 04:46/km

日期: 2019-05-05 19:18 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 02'56" / 04'19" / 04'48" / 04'46" / 04'31" / 04'58" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'56"

(03'56")

02'53"

1361 / 1361

04'59"

(08'55")

05'01" (+02'08")

990 / 2352

04'52"

(13'47")

04'46" (+01'53")

1017 / 3370

04'48"

(18'35")

04'45" (+01'52")

1009 / 4379

04'42"

(23'17")

04'33" (+01'40")

1029 / 5408

展開計圈分析

基隆

Jenna Chen

留言

原本計畫10公里，但跑到重陽橋感覺飄雨，所以決定折返 😅😅😅😅，今天跑起來感覺不錯，應該是連日來吃的太好，還有今天穿短褲跑，散熱面積大 😁😁😁
剛開始跑時，因震動app暫停，後再按繼續時，紀錄就怪怪的 😂😂😂

5月累積里程 : 21.28 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

William Lu, 迷你酒和其他 4 人說推

留言

阿尼白狼神速

2019-05-05 20:01 ·

1 個人推

Jenna Chen 今天跑的感覺很不錯，心得是穿少一點有差，散熱快，真的 😄😄😄

2019-05-05 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'56"	00:02'56"
2	04'19"	00:07'15"
3	04'48"	00:12'03"
4	04'46"	00:16'49"
5	04'31"	00:21'20"
6	04'58"	00:26'18"
6.6	05'06"	00:29'14"

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