10.2 km | 00:56:56 | 05:33/km日期: 2019-05-01 19:48 - 地點: 九德國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 100 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'40" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1004 / 1004 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1005 / 2009 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'27" | 1005 / 3014 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1008 / 4022 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1007 / 5030 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1004 / 6034 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1004 / 7038 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1004 / 8042 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9043 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10043 | 176 / 103 |
| 11 | | 04'06" | 227 / 10270 | 180 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'31" | 00:27'59" |
| 6 | 05'40" | 00:33'39" |
| 7 | 05'38" | 00:39'17" |
| 8 | 05'40" | 00:44'57" |
| 9 | 05'31" | 00:50'28" |
| 10 | 05'31" | 00:55'59" |
| 10.2 | 04'11" | 00:56'56" |
留言 
展開計圈分析
