5.2 km | 00:35:39 | 06:50/km日期: 2019-05-06 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'04" / 10'26" / 06'27" / 12'57" / 08'29" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'29") | 569 / 1569 |
| 3 | | 04'01" (+00'16") | 209 / 1779 |
| 4 | | 09'04" (+05'19") | 211 / 1991 |
| 5 | | 03'55" (+00'10") | 211 / 2202 |
| 6 | | 09'26" (+05'41") | 206 / 2408 |
| 7 | | 04'03" (+00'18") | 213 / 2621 |
| 8 | | 10'30" (+06'45") | 209 / 2831 |
| 9 | | 04'01" (+00'16") | 218 / 3050 |
| 10 | | 11'55" (+08'10") | 229 / 3280 |
| 11 | | 03'56" (+00'11") | 212 / 3492 |
| 12 | | 11'23" (+07'38") | 208 / 3701 |
| 13 | | 03'45" | 224 / 3925 |
| 14 | | 12'07" (+08'22") | 205 / 4131 |
| 15 | | 03'46" (+00'01") | 224 / 4355 |
| 16 | | 13'05" (+09'20") | 205 / 4560 |
| 17 | | 03'51" (+00'06") | 220 / 4780 |
| 18 | | 12'33" (+08'48") | 208 / 4989 |
| 19 | | 03'41" | 227 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 10'26" | 00:16'30" |
| 3 | 06'27" | 00:22'57" |
| 4 | 12'57" | 00:35'54" |
| 5 | 08'29" | 00:44'23" |
| 5.2 | 03'27" | 00:45'08" |
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