10.1 km | 00:42:31 | 04:12/km日期: 2019-05-02 17:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'37" / 04'22" / 04'16" / 04'07" / 04'04" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 04'14" / 04'01" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'22" | 00:08'59" |
| 3 | 04'16" | 00:13'15" |
| 4 | 04'07" | 00:17'22" |
| 5 | 04'04" | 00:21'26" |
| 6 | 04'10" | 00:25'36" |
| 7 | 04'08" | 00:29'44" |
| 8 | 04'05" | 00:33'49" |
| 9 | 04'14" | 00:38'03" |
| 10 | 04'01" | 00:42'04" |
| 10.1 | 03'40" | 00:42'31" |
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