玻璃膝 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
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55.3 km | 04:30:41 | 12.3 km/h

日期: 2014-06-02 16:12 - 地點: 竹南<=>南寮 - 天氣: 有暖溫的涼 - 卡路里: 1519 Cal

苗栗

玻璃膝

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苗栗

玻璃膝

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中午騎小折去看龍舟，沒太陽時還ok，但是太陽一出來就真是熱呀!
等到近黃昏換登山車出動，算好陽光快消失，且也能在有光亮前就到達南寮，想想便一路慢騎過去吃魚丸湯與甜不辣了~~
回程在夏夜晚風中更慢的速度回家，可惜原本要吃的竹南臭豆腐的店面沒開，看來是緣份還沒到，呵~~

6月累積里程 : 138.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

泡泡田(新竹瘋), Willis Chang 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	-0.6 %
2	12.2	-0.3 %
3	14.3	1.0 %
4	10.8	1.5 %
5	13.8	-0.6 %
6	13.2	-0.6 %
7	11.8	-1.3 %
8	13.8	-0.5 %
9	13.8	1.5 %
10	16.7	-0.4 %
11	14.3	1.0 %
12	15.5	1.0 %
13	19.6	-0.8 %
14	10.5	-0.6 %
15	14.3	-0.1 %
16	17.6	1.5 %
17	13.8	-0.2 %
18	16.1	1.0 %
19	18.8	1.2 %
20	19.1	-0.9 %
21	16.1	-0.6 %
22	19.1	1.0 %
23	15.5	-0.2 %
24	16.4	1.2 %
25	12.2	-0.9 %
26	15.8	1.0 %
27	18.4	-0.4 %
28	15.8	2.8 %
29	16.4	-2.7 %
30	17.0	1.3 %
31	1.8	-0.6 %
32	15.0	-0.6 %
33	14.8	1.2 %
34	17.3	-0.9 %
35	16.7	1.3 %
36	14.8	1.3 %
37	8.7	-0.6 %
38	15.8	-0.2 %
39	15.5	1.3 %
40	11.5	-0.5 %
41	14.8	1.3 %
42	13.4	-0.8 %
43	12.3	1.0 %
44	14.1	-0.4 %
45	12.9	1.3 %
46	14.1	-0.6 %
47	14.8	1.1 %
48	15.0	-0.6 %
49	13.4	1.2 %
50	14.1	-0.7 %
51	16.1	-0.3 %
52	5.1	1.2 %
53	11.7	-0.8 %
54	11.0	-0.6 %
55	13.2	-0.6 %
55.3	11.7	1.0 %

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