張飛機 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:48:17 | 04:48/km

日期: 2019-05-03 17:55 - 地點: 操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'02" / 04'49" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'47" / 04'36" / 03'42" /

自主

5月累積里程 : 145.23 km

子母鱷魚三代-小白累積 : 834.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

汪啟成, 童家進和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'49"	00:09'51"
3	04'49"	00:14'40"
4	04'51"	00:19'31"
5	04'51"	00:24'22"
6	04'49"	00:29'11"
7	04'46"	00:33'57"
8	04'45"	00:38'42"
9	04'47"	00:43'29"
10	04'36"	00:48'05"
10.1	03'39"	00:48'17"

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