4.5 km | 00:31:34 | 06:57/km日期: 2019-05-02 16:47 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 15'40" / 10'24" / 08'31" / 13'16" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'41") | 535 / 4535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.21 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1419.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 10'24" | 00:26'04" |
| 3 | 08'31" | 00:34'35" |
| 4 | 13'16" | 00:47'51" |
| 4.5 | 09'46" | 00:53'05" |
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