4.1 km | 00:46:44 | 11:16/km日期: 2019-05-04 16:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 11'55" / 10'23" / 11'32" / 11'04" / 23'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+01'25") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 10'23" | 00:22'18" |
| 3 | 11'32" | 00:33'50" |
| 4 | 11'04" | 00:44'54" |
| 4.1 | 23'07" | 00:48'17" |
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