愛米高 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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8.7 km | 01:23:24 | 09:37/km

日期: 2019-05-12 05:29 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'40" / 07'42" / 08'19" / 08'50" / 12'24" / 09'16" / 08'06" / 07'53" / 20'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 64.95 km

mizuno rider22 累積 : 21.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

馬松華, Leo Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'42"	00:15'22"
3	08'19"	00:23'41"
4	08'50"	00:32'31"
5	12'24"	00:44'55"
6	09'16"	00:54'11"
7	08'06"	01:02'17"
8	07'53"	01:10'10"
8.7	19'59"	01:23'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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