POKAI 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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5.2 km | 00:44:46 | 08:32/km

日期: 2012-12-27 21:56 - 地點: 新店河濱 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 08'51" / 08'31" / 08'15" / 08'44" / 08'19" / 08'38" /

五指鞋是很好的安定劑
不會讓人亂爆衝XD

12月累積里程 : 115.86 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Melissa Wu, Jerry Wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'31"	00:17'22"
3	08'15"	00:25'37"
4	08'44"	00:34'21"
5	08'19"	00:42'40"
5.2	08'37"	00:44'46"

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