15.4 km | 01:31:04 | 05:55/km日期: 2019-05-05 05:56 - 地點: 鄉間小路 - 平均心率: 134 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 16832 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'04" / 06'27" / 06'06" / 06'13" / 06'00" / 05'45" / 05'57" / 05'44" / 05'54" / 05'43" / 05'44" / 05'41" / 05'32" / 05'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1009 / 1009 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1001 / 2010 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'55") | 1002 / 3013 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1007 / 4020 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'39") | 1006 / 5027 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6027 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1006 / 7033 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8034 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 9036 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 1002 / 10038 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'43" (+00'12") | 1009 / 11048 | 186 / 93 |
| 12 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 12051 | 183 / 96 |
| 13 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 13054 | 181 / 96 |
| 14 | | 05'31" | 1001 / 14056 | 186 / 96 |
| 15 | | 05'35" (+00'04") | 1007 / 15063 | 187 / 95 |
| 16 | | 05'21" | 367 / 15430 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.85 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 06'27" | 00:19'05" |
| 4 | 06'06" | 00:25'11" |
| 5 | 06'13" | 00:31'24" |
| 6 | 06'00" | 00:37'24" |
| 7 | 05'45" | 00:43'09" |
| 8 | 05'57" | 00:49'06" |
| 9 | 05'44" | 00:54'50" |
| 10 | 05'54" | 01:00'44" |
| 11 | 05'43" | 01:06'27" |
| 12 | 05'44" | 01:12'11" |
| 13 | 05'41" | 01:17'52" |
| 14 | 05'32" | 01:23'24" |
| 15 | 05'35" | 01:28'59" |
| 15.4 | 05'40" | 01:31'04" |
留言 
展開計圈分析
