10.1 km | 01:18:03 | 07:43/km日期: 2019-05-12 21:38 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal
Pace: 06'36" / 07'00" / 06'54" / 07'11" / 07'49" / 07'23" / 07'25" / 07'21" / 07'30" / 07'52" / 45'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.52 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'00" | 00:13'36" |
| 3 | 06'54" | 00:20'30" |
| 4 | 07'11" | 00:27'41" |
| 5 | 07'49" | 00:35'30" |
| 6 | 07'23" | 00:42'53" |
| 7 | 07'25" | 00:50'18" |
| 8 | 07'21" | 00:57'39" |
| 9 | 07'30" | 01:05'09" |
| 10 | 07'52" | 01:13'01" |
| 10.1 | 47'37" | 01:18'03" |
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