6.0 km | 00:30:39 | 05:05/km日期: 2019-05-09 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'55" / 04'50" / 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.42 km 
Asics Tartherzeal 6 螢光綠 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 05'07" | 00:14'52" |
| 4 | 05'08" | 00:20'00" |
| 5 | 05'13" | 00:25'13" |
| 6 | 05'24" | 00:30'37" |
| 6.0 | 04'56" | 00:30'39" |
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