Daniel Lee 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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9.0 km | 00:50:36 | 05:37/km

日期: 2014-06-04 18:18 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 608 Cal

Pace: 05'20" / 05'41" / 05'40" / 05'29" / 05'50" / 05'30" / 05'41" / 05'49" / 933'20" /

6月累積里程 : 101.37 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1040.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, South 南和其他 9 人說推

·

范志良(新竹瘋) 速度不錯喔！

2014-06-05 20:23 ·

1 個人推

Daniel Lee 謝謝你~速度需加強..

2014-06-05 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'41"	00:11'01"
3	05'40"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
5	05'50"	00:28'00"
6	05'30"	00:33'30"
7	05'41"	00:39'11"
8	05'49"	00:45'00"
8.9	06'06"	00:50'36"

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