13.0 km | 01:31:37 | 07:01/km日期: 2019-05-08 13:22 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14932 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'33" / 04'55" / 06'39" / 05'45" / 05'08" / 06'35" / 11'00" / 08'20" / 06'50" / 07'13" / 09'31" / 06'50" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 2001 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3002 | 176 / 111 |
| 4 | | 06'45" (+01'42") | 1000 / 4002 | 168 / 87 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1003 / 5005 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 6008 | 176 / 107 |
| 7 | | 06'56" (+01'53") | 1001 / 7009 | 171 / 84 |
| 8 | | 11'52" (+06'49") | 1000 / 8010 | 144 / 58 |
| 9 | | 07'28" (+02'25") | 1002 / 9012 | 162 / 82 |
| 10 | | 07'05" (+02'02") | 1001 / 10013 | 165 / 84 |
| 11 | | 07'08" (+02'05") | 1001 / 11015 | 168 / 83 |
| 12 | | 09'43" (+04'40") | 1001 / 12016 | 137 / 74 |
| 13 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 13017 | 165 / 87 |
| 14 | | 09'41" (+04'38") | 8 / 13026 | 168 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 329.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 04'55" | 00:16'15" |
| 4 | 06'39" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'08" | 00:33'47" |
| 7 | 06'35" | 00:40'22" |
| 8 | 11'00" | 00:51'22" |
| 9 | 08'20" | 00:59'42" |
| 10 | 06'50" | 01:06'32" |
| 11 | 07'13" | 01:13'45" |
| 12 | 09'31" | 01:23'16" |
| 13 | 06'50" | 01:30'06" |
| 13.0 | 56'22" | 01:31'37" |
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