Liping Lee 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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10.5 km | 01:11:52 | 06:49/km

日期: 2014-06-01 16:01 - 總爬升: 180 m - 地點: 出水坑 - 卡路里: 865 Cal

Pace: 07'06" / 06'18" / 06'57" / 06'38" / 07'07" / 07'01" / 06'08" / 06'28" / 07'00" / 07'31" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

07'48"

74 / 74

2

01:11'17"

(01:11'52")

06'47"

10496 / 10571

6月累積里程 : 44.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, 楊俊祥和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'18"	00:13'24"
3	06'57"	00:20'21"
4	06'38"	00:26'59"
5	07'07"	00:34'06"
6	07'01"	00:41'07"
7	06'08"	00:47'15"
8	06'28"	00:53'43"
9	07'00"	01:00'43"
10	07'31"	01:08'14"
10.5	06'55"	01:11'52"

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