傅振源 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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10.1 km | 00:51:40 | 05:06/km

日期: 2014-06-03 22:23 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 455 Cal

Pace: 05'15" / 05'17" / 05'07" / 05'13" / 05'01" / 05'05" / 05'08" / 04'58" / 05'10" / 04'54" / 04'45" /

復健跑…調整步伐！

6月累積里程 : 55.68 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 阿寶和其他 52 人說推

·

Yu hung 均速，里程而且每次都10K厲害~加油

2014-06-04 15:09 ·

1 個人推

傅振源因為是傷兵名單中...只能跑10K!!!><"

2014-06-06 23:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'07"	00:15'39"
4	05'13"	00:20'52"
5	05'01"	00:25'53"
6	05'05"	00:30'58"
7	05'08"	00:36'06"
8	04'58"	00:41'04"
9	05'10"	00:46'14"
10	04'54"	00:51'08"
10.1	04'43"	00:51'40"

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