3.2 km | 00:53:25 | 16:54/km日期: 2019-05-08 18:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 14'57" / 22'47" / 10'52" / 28'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+05'09") | 765 / 765 |
| 2 | | 20'43" (+10'03") | 1000 / 1765 |
| 3 | | 10'40" | 1000 / 2765 |
| 4 | | 25'13" (+14'33") | 393 / 3159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 362.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 22'47" | 00:37'44" |
| 3 | 10'52" | 00:48'36" |
| 3.2 | 28'36" | 00:53'09" |
留言 
