7.3 km | 00:56:45 | 07:47/km日期: 2019-01-30 16:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'44" / 07'49" / 07'56" / 08'03" / 08'02" / 08'09" / 07'22" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+04'11") | 260 / 6260 |
| 8 | | 04'34" (+00'03") | 50 / 6311 |
| 9 | | 06'59" (+02'28") | 211 / 6523 |
| 10 | | 05'08" (+00'37") | 45 / 6568 |
| 11 | | 07'17" (+02'46") | 203 / 6772 |
| 12 | | 04'31" | 51 / 6823 |
| 13 | | 07'25" (+02'54") | 199 / 7023 |
| 14 | | 04'50" (+00'19") | 48 / 7071 |
| 15 | | 06'50" (+02'19") | 214 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'49" | 00:15'33" |
| 3 | 07'56" | 00:23'29" |
| 4 | 08'03" | 00:31'32" |
| 5 | 08'02" | 00:39'34" |
| 6 | 08'09" | 00:47'43" |
| 7 | 07'22" | 00:55'05" |
| 7.3 | 06'41" | 00:57'00" |
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