3.3 km | 00:20:52 | 06:13/km日期: 2019-02-27 16:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'43" / 06'37" / 06'04" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'15") | 600 / 1600 |
3 | | 12'32" (+06'49") | 102 / 1702 |
4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2702 |
5 | | 05'55" (+00'12") | 600 / 3302 |
6 | | 15'08" (+09'25") | 47 / 3349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'37" | 00:12'20" |
3 | 06'04" | 00:18'24" |
3.3 | 07'20" | 00:20'58" |