4.1 km | 01:01:25 | 14:49/km日期: 2019-05-13 16:54 - 平均心率: 99 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 13'58" / 13'12" / 13'57" / 16'22" / 26'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'21" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'29" (+13'18") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 13'12" | 00:27'10" |
| 3 | 13'57" | 00:41'07" |
| 4 | 16'22" | 00:57'29" |
| 4.1 | 26'28" | 01:01'17" |
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