10.0 km | 01:00:36 | 06:02/km日期: 2019-05-09 17:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'24" / 06'15" / 09'14" / 06'10" / 06'09" / 07'59" / 05'12" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
159.82 km 
adidad Boston 7 w 累積 :
519.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'15" | 00:25'58" |
| 5 | 09'14" | 00:35'12" |
| 6 | 06'10" | 00:41'22" |
| 7 | 06'09" | 00:47'31" |
| 8 | 07'59" | 00:55'30" |
| 9 | 05'12" | 01:00'42" |
| 10 | 05'05" | 01:05'47" |
| 10.0 | 04'03" | 01:05'51" |
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