Jeter Kung 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Kung 台南
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10.8 km | 01:00:41 | 05:37/km

日期: 2014-06-05 05:29 - 總爬升: 114 m - 天氣: 有點涼了。有爆汗又不會太熱 - 卡路里: 621 Cal

Pace: 06'16" / 05'49" / 05'41" / 05'26" / 05'27" / 05'50" / 05'41" / 05'14" / 05'15" / 05'41" / 05'38" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'49"	00:12'05"
3	05'41"	00:17'46"
4	05'26"	00:23'12"
5	05'27"	00:28'39"
6	05'50"	00:34'29"
7	05'41"	00:40'10"
8	05'14"	00:45'24"
9	05'15"	00:50'39"
10	05'41"	00:56'20"
10.8	05'37"	01:00'41"

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