Shang Ping 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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11.2 km | 01:01:59 | 05:32/km

日期: 2019-05-11 17:28 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'46" / 05'30" / 05'50" / 05'26" / 05'25" / 05'46" / 05'17" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'16" / 06'25" /

台南

Shang Ping

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基本訓練

5月累積里程 : 180.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳松茂, 黃鈺隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	05'50"	00:17'06"
4	05'26"	00:22'32"
5	05'25"	00:27'57"
6	05'46"	00:33'43"
7	05'17"	00:39'00"
8	05'30"	00:44'30"
9	05'29"	00:49'59"
10	05'24"	00:55'23"
11	05'16"	01:00'39"
11.2	06'27"	01:01'56"

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