11.3 km | 00:56:38 | 05:01/km日期: 2019-05-09 18:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'22" / 05'02" / 04'56" / 05'09" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 04'50" / 04'45" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 1000 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1004 / 2004 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1005 / 3010 | 191 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 1003 / 4014 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'24") | 1006 / 5021 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'03" (+00'21") | 1008 / 6030 | 189 / 104 |
| 7 | | 04'59" (+00'17") | 1003 / 7033 | 189 / 105 |
| 8 | | 05'02" (+00'20") | 1008 / 8041 | 190 / 104 |
| 9 | | 04'56" (+00'14") | 1006 / 9048 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 1002 / 10050 | 192 / 107 |
| 11 | | 04'42" | 1004 / 11055 | 195 / 108 |
| 12 | | 04'38" | 273 / 11328 | 195 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 04'56" | 00:15'20" |
| 4 | 05'09" | 00:20'29" |
| 5 | 05'05" | 00:25'34" |
| 6 | 05'06" | 00:30'40" |
| 7 | 05'04" | 00:35'44" |
| 8 | 05'02" | 00:40'46" |
| 9 | 04'58" | 00:45'44" |
| 10 | 04'50" | 00:50'34" |
| 11 | 04'45" | 00:55'19" |
| 11.3 | 04'49" | 00:56'38" |
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