12.1 km | 01:15:48 | 06:16/km日期: 2019-05-10 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 13168 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'10" / 06'20" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'02" / 05'41" / 05'49" / 06'07" / 07'38" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'07") | 1006 / 1006 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1003 / 2010 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1008 / 3019 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1007 / 4026 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1001 / 5028 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1009 / 6038 | 172 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7038 | 170 / 97 |
| 8 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 8040 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'42" | 1007 / 9048 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1006 / 10054 | 172 / 100 |
| 11 | | 06'04" (+00'22") | 1009 / 11064 | 170 / 96 |
| 12 | | 07'39" (+01'57") | 1001 / 12065 | 192 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'10" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 06'00" | 00:31'37" |
| 6 | 05'58" | 00:37'35" |
| 7 | 06'05" | 00:43'40" |
| 8 | 06'02" | 00:49'42" |
| 9 | 05'41" | 00:55'23" |
| 10 | 05'49" | 01:01'12" |
| 11 | 06'07" | 01:07'19" |
| 12 | 07'38" | 01:14'57" |
| 12.1 | 13'04" | 01:15'48" |
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