10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km日期: 2019-05-10 17:19 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'32" / 06'38" / 06'29" / 07'47" / 06'35" / 09'04" / 06'19" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 9 / 10009 |
謝謝大熊 昭偉 偉翔 蔡新鮮 金*5
試新鞋 不太習慣 再多試試看
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
159.82 km 
NIKE Pegasus 35 Turbo 累積 :
438.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'38" | 00:15'10" |
| 3 | 06'29" | 00:21'39" |
| 4 | 07'47" | 00:29'26" |
| 5 | 06'35" | 00:36'01" |
| 6 | 09'04" | 00:45'05" |
| 7 | 06'19" | 00:51'24" |
| 8 | 06'16" | 00:57'40" |
| 9 | 06'12" | 01:03'52" |
| 10 | 06'15" | 01:10'07" |
| 10.0 | 05'24" | 01:10'10" |
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