15.2 km | 01:30:52 | 05:59/km日期: 2019-05-11 06:01 - 總爬升: 295 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 136 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 16328 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 07'04" / 06'47" / 06'52" / 06'08" / 06'32" / 06'14" / 05'55" / 05'40" / 05'30" / 05'39" / 05'06" / 05'26" / 05'22" / 05'06" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'33") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 07'03" (+01'59") | 1000 / 2001 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 3001 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+01'45") | 1005 / 4006 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'09" (+01'05") | 1006 / 5013 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'29" (+01'25") | 1003 / 6016 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 7016 | 177 / 91 |
| 8 | | 05'56" (+00'52") | 1004 / 8020 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'34") | 1006 / 9027 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'26" (+00'22") | 1006 / 10034 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'36" (+00'32") | 1007 / 11042 | 179 / 99 |
| 12 | | 05'06" (+00'02") | 1008 / 12050 | 181 / 107 |
| 13 | | 05'23" (+00'19") | 1008 / 13059 | 181 / 102 |
| 14 | | 05'16" (+00'12") | 1008 / 14067 | 182 / 104 |
| 15 | | 05'04" | 1003 / 15070 | 183 / 107 |
| 16 | | 04'51" | 171 / 15242 | 182 / 112 |
早安晨跑～太晚出門太陽公公已經上班了，開始懷念冬天的舒適天侯!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.85 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'04" | 00:13'41" |
| 3 | 06'47" | 00:20'28" |
| 4 | 06'52" | 00:27'20" |
| 5 | 06'08" | 00:33'28" |
| 6 | 06'32" | 00:40'00" |
| 7 | 06'14" | 00:46'14" |
| 8 | 05'55" | 00:52'09" |
| 9 | 05'40" | 00:57'49" |
| 10 | 05'30" | 01:03'19" |
| 11 | 05'39" | 01:08'58" |
| 12 | 05'06" | 01:14'04" |
| 13 | 05'26" | 01:19'30" |
| 14 | 05'22" | 01:24'52" |
| 15 | 05'06" | 01:29'58" |
| 15.2 | 05'15" | 01:30'52" |
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