Mk Yang 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.0 km | 00:28:25 | 05:38/km

日期: 2018-12-20 17:22 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'51" / 05'25" / 05'31" / 05'33" / 05'30" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'25")

989 / 989

2

05'29"

(11'16")

05'25"

1012 / 2002

3

05'31"

(16'47")

05'30" (+00'05")

1001 / 3003

4

05'38"

(22'25")

05'33" (+00'08")

1013 / 4017

5

05'30"

(27'55")

05'29" (+00'04")

1001 / 5018

6

00'10"

(28'05")

05'14"

31 / 5050

12月累積里程 : 74.10 km

361° BIO-SPEED 累積 : 234.2 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'31"	00:16'47"
4	05'33"	00:22'20"
5	05'30"	00:27'50"
5.0	06'14"	00:28'05"

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