10.1 km | 00:49:47 | 04:55/km日期: 2019-05-11 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'54" / 05'11" / 05'04" / 04'47" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 04'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'36") | 1004 / 1004 | 187 / 103 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1004 / 2009 | 191 / 107 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1004 / 3014 | 191 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'37") | 1010 / 4024 | 191 / 101 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1002 / 5026 | 191 / 104 |
| 6 | | 04'48" (+00'15") | 1006 / 6033 | 194 / 107 |
| 7 | | 04'51" (+00'18") | 1001 / 7034 | 194 / 105 |
| 8 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 8034 | 194 / 106 |
| 9 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 9035 | 193 / 104 |
| 10 | | 04'33" | 1005 / 10040 | 198 / 110 |
| 11 | | 04'07" | 125 / 10165 | 197 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 04'54" | 00:14'58" |
| 4 | 05'11" | 00:20'09" |
| 5 | 05'04" | 00:25'13" |
| 6 | 04'47" | 00:30'00" |
| 7 | 04'55" | 00:34'55" |
| 8 | 04'49" | 00:39'44" |
| 9 | 04'56" | 00:44'40" |
| 10 | 04'33" | 00:49'13" |
| 10.1 | 04'31" | 00:49'47" |
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