10.0 km | 00:48:26 | 04:50/km日期: 2019-05-10 06:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8830 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'49" / 04'59" / 04'54" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'55" / 04'37" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 1000 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1005 / 2005 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1005 / 3011 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'45" | 1007 / 4018 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1008 / 5027 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1006 / 6033 | 184 / 113 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 7034 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1001 / 8035 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 1005 / 9040 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'37" | 996 / 10036 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
287.49 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'59" | 00:09'48" |
| 3 | 04'54" | 00:14'42" |
| 4 | 04'48" | 00:19'30" |
| 5 | 04'51" | 00:24'21" |
| 6 | 04'49" | 00:29'10" |
| 7 | 04'51" | 00:34'01" |
| 8 | 04'51" | 00:38'52" |
| 9 | 04'55" | 00:43'47" |
| 10 | 04'37" | 00:48'24" |
| 10.0 | -8'-20" | 00:48'26" |
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