3.0 km | 00:16:42 | 05:30/km日期: 2019-05-19 15:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2982 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'02" / 05'17" / 06'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'27") | 505 / 505 | 172 / 110 |
| 2 | | 04'47" | 500 / 1005 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 508 / 1514 | 176 / 115 |
| 4 | | 05'33" (+00'46") | 500 / 2015 | 180 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+01'13") | 502 / 2517 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+01'34") | 502 / 3020 | 185 / 84 |
| 7 | | 04'43" | 31 / 3052 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'17" | 00:10'19" |
| 3 | 06'13" | 00:16'32" |
| 3.0 | 05'14" | 00:16'42" |
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