6.0 km | 00:40:25 | 06:41/km日期: 2019-05-11 15:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7502 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'38" / 06'35" / 06'48" / 06'27" / 19'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'01") | 1001 / 1001 | 185 / 81 |
2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2002 | 186 / 81 |
3 | | 06'45" (+00'10") | 1001 / 3003 | 185 / 79 |
4 | | 06'40" (+00'05") | 1001 / 4005 | 185 / 80 |
5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5005 | 185 / 78 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6006 | 185 / 81 |
7 | | 06'50" (+00'15") | 36 / 6042 | 184 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.02 km WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'39" | 00:13'10" |
3 | 06'38" | 00:19'48" |
4 | 06'35" | 00:26'23" |
5 | 06'48" | 00:33'11" |
6 | 06'27" | 00:39'38" |
6.0 | 18'13" | 00:40'25" |