6.1 km | 00:31:25 | 05:06/km日期: 2019-05-11 20:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'01" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 1000 | 161 / 115 |
2 | | 05'07" (+00'07") | 1006 / 2006 | 165 / 118 |
3 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 3009 | 165 / 118 |
4 | | 05'00" | 1009 / 4019 | 165 / 120 |
5 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 5022 | 165 / 119 |
6 | | 05'00" | 1000 / 6023 | 166 / 120 |
7 | | 04'12" | 142 / 6165 | 170 / 139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'09" | 00:10'31" |
3 | 05'08" | 00:15'39" |
4 | 05'00" | 00:20'39" |
5 | 05'08" | 00:25'47" |
6 | 05'01" | 00:30'48" |
6.1 | 04'19" | 00:31'25" |