Ping 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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6.0 km | 00:45:16 | 07:31/km

日期: 2019-05-12 20:55 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'52" / 07'07" / 00'01" / 04'58" / 00'02" / 04'58" / 00'01" / 04'59" / 00'01" / 04'59" / 00'01" / 06'08" / 403'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'49" (+05'45")

1017 / 1017

2

07'26"

(15'24")

03'22" (+01'18")

2197 / 3215

3

07'49"

(23'13")

03'07" (+01'03")

2497 / 5712

4

07'10"

(30'23")

02'04"

3466 / 9179

5

07'27"

(37'50")

03'08" (+01'04")

2377 / 11556

5月累積里程 : 117.61 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Chien Allen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'07"	00:14'59"
3	00'01"	00:15'00"
4	04'58"	00:19'58"
5	00'02"	00:20'00"
6	04'58"	00:24'58"
7	00'01"	00:24'59"
8	04'59"	00:29'58"
9	00'01"	00:29'59"
10	04'59"	00:34'58"
11	00'01"	00:34'59"
12	06'08"	00:41'07"
6.0	00'-40"	00:45'09"

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