Vincent Wu 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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6.6 km | 00:41:29 | 06:16/km

日期: 2019-05-15 10:11 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'35" / 06'01" / 06'27" / 06'42" / 06'04" / 06'08" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'35")

06'00"

1000 / 2000

3

06'27"

(19'02")

06'27" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'42"

(25'44")

06'42" (+00'42")

1000 / 4000

5

06'04"

(31'48")

06'04" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 27.69 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'01"	00:12'36"
3	06'27"	00:19'03"
4	06'42"	00:25'45"
5	06'04"	00:31'49"
6	06'08"	00:37'57"
6.6	05'43"	00:41'30"

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