Joe Lee 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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5.1 km | 00:27:12 | 05:20/km

日期: 2019-05-12 17:59 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 05'27" / 05'25" / 05'12" / 05'04" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'15")

1001 / 1001

2

05'27"

(10'47")

05'25" (+00'21")

1004 / 2006

3

05'25"

(16'12")

05'25" (+00'21")

999 / 3005

4

05'12"

(21'24")

05'11" (+00'07")

1003 / 4008

5

05'04"

(26'28")

05'04"

999 / 5007

6

00'31"

(26'59")

05'30" (+00'26")

93 / 5101

5月累積里程 : 136.79 km

Android - Sony H4493 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), fortune168 和其他 26 人說推

·

飛龍李大晚安，母親節運動愉快！

2019-05-12 19:51 ·

1 個人推

呂理用晚安！傍晚跑步愉快！

2019-05-13 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'27"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	05'12"	00:21'24"
5	05'04"	00:26'28"
5.1	05'05"	00:26'59"

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