10.1 km | 00:52:45 | 05:14/km日期: 2019-05-13 18:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'16" / 05'11" / 05'13" / 05'18" / 05'31" / 05'12" / 05'08" / 04'59" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.10 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 湖水藍 累積 :
1870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 5 | 05'13" | 00:26'22" |
| 6 | 05'18" | 00:31'40" |
| 7 | 05'31" | 00:37'11" |
| 8 | 05'12" | 00:42'23" |
| 9 | 05'08" | 00:47'31" |
| 10 | 04'59" | 00:52'30" |
| 10.1 | 05'00" | 00:52'47" |
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