Roger Lin ( 志銘 ) 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

4.2 km | 00:31:45 | 07:39/km

日期: 2019-05-13 08:10 - 地點: 教育大學 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'55" / 07'36" / 07'12" / 07'17" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

07'50" (+00'34")

1069 / 1069

2

07'31"

(15'54")

07'31" (+00'15")

998 / 2068

3

07'19"

(23'13")

07'16"

1005 / 3073

4

07'22"

(30'35")

07'21" (+00'05")

1000 / 4074

5

00'46"

(31'21")

05'27"

140 / 4214

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

早安~
又是新週開始~
祝福大家~有新的開始
新的想法
新的希望
😀😀😀

5月累積里程 : 101.23 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, Judy 和其他 23 人說推

·

觀看另 14 則留言

Diana Lin 午安週二愉快

2019-05-14 12:18 ·

1 個人推

林全宏午安運動愉快哦

2019-05-14 13:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'36"	00:15'31"
3	07'12"	00:22'43"
4	07'17"	00:30'00"
4.2	06'16"	00:31'21"

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