Shang Ping 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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11.1 km | 01:01:58 | 05:35/km

日期: 2019-05-14 18:33 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'19" / 05'59" / 05'44" / 05'27" / 05'16" / 05'25" / 05'14" / 05'07" / 05'18" / 05'11" / 06'11" /

台南

Shang Ping

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基本訓練
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熱ㄚ～

5月累積里程 : 180.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Shang Ping, 黃鈺隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	05'59"	00:18'51"
4	05'44"	00:24'35"
5	05'27"	00:30'02"
6	05'16"	00:35'18"
7	05'25"	00:40'43"
8	05'14"	00:45'57"
9	05'07"	00:51'04"
10	05'18"	00:56'22"
11	05'11"	01:01'33"
11.1	05'47"	01:01'59"

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成績 : 01:07:05

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